宝石是透明的单晶矿物或有机物，在自然界中可以用作美丽的装饰品，它具有美观、强韧、透明、稀有、安定、无毒等特点，目前发现的矿物中宝石、玉石约有230种，但宝石、玉石约有30种。比如钻石、红宝石、祖母绿、蛋白石、海豹、蛋白石、蛋白石、蛋白石、蛋白石、黄玉、青金石等。

        近年来，“宝石热潮”逐渐升温，人们对宝石的选择也从第三代金饰品转变为第四代金饰品。灿烂的宝石作为自然给予人类珍贵的礼物，不仅可以装饰和美化生活，还具有一定的保健功能。因此，佩戴宝石等首饰对人体健康有什么影响是很多宝石爱好者最关心的问题。

        古代宝石被很多民族作为消灾物使用，在中国传统观念中，人们认为戴上玉石等宝石可以带来吉祥，比如说，宝玉有一个永远离不开身体的“灵宝玉”，有时他得了重病，恢复健康后，奇迹般地病情好转了。

        当然，古代传说中也有自己的科举和迷信，从科学上看，这仍然是合理的，从生化和矿物医学的角度来看，人与自然是不断地进行物质和能量交换的，天然宝石是人体所需的铁、铜、锌、锰、硒等微量含有元素，长期佩戴宝石，宝石可以通过皮肤渗透到身体中，继续按摩宝石或按特定血液，具有磨损部位和电子气力的作用，促进局部血液循环，有益健康。

        医学专家认为宝石具有巨大的能量，具有特别的效果。比如水晶（特别是紫水晶）具有镇定和提升大脑迅速反应能力的作用，可以缓解人紧张的情绪。钻石使人精力充沛。蓝宝石可以缓解呼吸道系统的疼痛。南瓜可以缓解忧郁症。唐代医学大师孙思妙以南瓜救死的女性，天青石治疗消化系统疾病等

        虽然人们对宝石的保健功能还不了解的最全面，但是人们戴上宝石之后心情会变好是不能忽视的事实，好的心情当然会有更健康的身体。